眠りのレシピ

寝具の記事一覧

知っ得!羽毛布団1

知って得する!羽毛布団の基礎知識1 以前は高級品というイメージのあった羽毛布団も、最近ではかなり一般的になってきました。 いちど羽毛布団の心地よさを知ってしまうと、もう他の布団では満足できない、というほど快適な羽毛布団に…

室温別の理想の寝具

布団の中の理想の温度って何度なの? 夏は暑くて眠れない、冬は寒くて目が覚めてしまう、なんてこともよくありますよね。 寒くならないようにたくさんの寝具をかけて寝たら、寝ているうちに暑くなっていつの間にかはねのけていて、結果…

実は間違っている!?パジャマの使い方

みなさんは普段、どんなものを身に付けて眠っていますか。暑い夏には、Tシャツやタンクトップに短パン姿でベッドに入るという方も少なくないでしょう。 ところが質の良い睡眠を確保するためにはやはり、眠るためにつくられているパジャ…

枕の寿命は?

その枕何年使ってる?枕にも耐用年数があるんです! 「いまお使いの枕は何年使っていますか?」とのアンケートで枕の使用年数を訊いたところ、5~10年未満が22.5%、10年以上は12.2%と、長年同じ枕を使用している方も多い…

夏の布団選び

夏を快適に過ごすための布団選びのテクニック 夏は寝具選びの難しい季節。何も掛けなければカラダを冷やしてしまうし、逆に何かを掛けてはみたものの、夜中に剥いでしまったり、寝苦しくなって夜中に目を覚ましてしまったり…。 実は、…

羽毛布団の長期保管のコツ

羽毛布団を長期保存する際のコツ 寒かった冬も終わり、いよいよ心待ちにしていた春がやってきます。同時に、カラダを温め心地よい睡眠に導いてくれた羽毛ふとんも、その役割を一旦終えることになります。 当然のことながら、次のシーズ…

冬物寝具の役割

冬の寝具の使い方を工夫する 冬の寝具に求められる条件を一言で表すなら、「体温を閉じ込め、外の空気を通さずに温かさを保つこと」となりますが、実はそれだけではなく、もうひとつ重要な役割があります。 保温だけではなく湿気を発散…

羽毛布団を選ぶポイント

羽毛布団を購入する際に気をつけたいこと 暖かく快適な冬の睡眠の必須アイテムである羽毛布団。 羽毛が空気をたっぷりと空気を含むので、まるで断熱材のような働きで身体を温めると同時に、体から出る湿気をすばやく放出させる“放湿性…

布団の衣替え

冬用寝具に衣替えするタイミングはいつ? 冬物の寝具に切り替えるタイミングを見極めるのはなかなか難しいものです。 いつまでも薄手の夏物寝具を使っていては身体を冷やしてしまいますし、逆に温かさを保つ目的で厚手の布団を掛けたつ…

寝具の正しいケア方法

その肌荒れ、寝具の汚れが原因かも!?寝具の正しいケア方法 寝具が汚れていたり傷んでいると、ぐっすり眠れないのはもちろん、肌荒れの原因にも繋がります。 ちなみに当社が行ったアンケートの結果では、布団を干す頻度・カバーやシー…

ベビー寝具選びのコツ

パパママ必見!赤ちゃんのための寝具選びのコツ ママやパパにとっては、自分の睡眠以上に気になるのが赤ちゃんの睡眠ではないでしょうか。1日のほとんどを布団の中で過ごす赤ちゃん。身体の構造は未熟で、体温や発汗量も大人とはまった…

理想の枕とは?

合わない枕は良い眠りを妨げる原因に!自分にピッタリの枕を見つけよう 枕が合っていないと、頭痛や肩こり、イビキや不眠症など、さまざまな症状の原因にもなります。 アンケートで「現在使用している枕は自分に合っていますか」と質問…